Как бороться с вечерним жором? Красота и здоровье

Каждый вечер к Вам приходит в гости чувство голода и желание «Съесть слона»? Несколько советов как сбить вечером аппетит и бороться с жором.

Любой девушке, следящей за своей фигурой известно, что перед сном есть нельзя. Любой бутербродик, на ночь, откладывается в виде жировых отложений в самых неудачных местах. Но как же справиться с желание покушать на ночь? Есть несколько решений, как сбить вечерний аппетит.

Способы сбить аппетит перед сном.

• Возьмите и скушайте чайную ложечку меда, а затем запейте ее теплой кипяченой водой
• Верный друг девушек, его величество Кефир! Выпейте стаканчик перед сном. Кефир не только не повредит фигуре, но и принесет пользу женскому организму.
• Перебить вечерний голод поможет также молоко. Можно выпить как холодное, так и подогретое.
• Чашечка крепкого чая перед сном также поможет утолить голод.
• Двойная польза от вечерней чистки зубов. Почистите вечером зубы, зубная паста перебивает аппетит.
• И в конце концов перебить аппетит поможет обычная теплая вода. Выпейте пару стаканов, вода наполнит желудок и аппетит пропадет.